Nu in Oisterwijk en omgeving!
๐ข๐ป๐๐ฑ๐ฒ๐ธ ๐ท๐ฒ ๐ถ๐ป๐ป๐ฒ๐ฟ๐น๐ถ๐ท๐ธ๐ฒ ๐ฟ๐๐๐ ๐บ๐ฒ๐ ๐บ๐ถ๐ท๐ป ๐ ๐ถ๐ป๐ฑ๐ณ๐๐น๐ป๐ฒ๐๐ ๐ง๐ฟ๐ฎ๐ถ๐ป๐ถ๐ป๐ด ๐ถ๐ป ๐ข๐ถ๐๐๐ฒ๐ฟ๐๐ถ๐ท๐ธ!
Waarom meedoen?
โ
Beter omgaan met stress, angst en spanning
โ
Betere focus en veerkracht
โ
Meer bewustzijn en rust in het dagelijks leven
Wil je minder stress ervaren, beter omgaan met moeilijke emoties en meer rust vinden in het dagelijkse leven? Vanaf mei 2025 starten weer 2 nieuwe reeksen van het Mindfulness (MBSR) 8-weeks programma waarin je de kracht van mindfulness kunt ontdekken en toepassen. Dit wetenschappelijk onderbouwde programma helpt je om meer balans en bewustzijn in je leven te brengen, ongeacht de uitdagingen die op je pad komen.
In acht weken leer je praktische technieken om stress te verminderen, beter om te gaan met gedachten en emoties, en bewuster in het leven te staan. Of je nu nieuw bent in mindfulness of al eens gemediteerd hebt het MBSR-programma biedt ruimte voor groei en zelfontwikkeling.
Klaar om de eerste stap te zetten naar een leven met meer rust en veerkracht? Schrijf je nu in voor het programma van mei en investeer in jezelf!
Details:
๐ Locatie: Oisterwijk
๐
Data: Op woensdagavond of vrijdagochtend. Vanaf 7 of 9 mei en dan 8 weken.
๐ง Inclusief stiltedag!
๐ถ Kosten: โฌ550,- (vanaf 1 april). Early bird tarief: 450,- (aanmelden vรณรณr 1 april)
๐ผ Betaald je werkgever? Dan zijn de kosten โฌ550,- ex btw.
โญ Startdata zijn onder voorbehoud van voldoende aanmeldingen